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【記者謝政儒台北報導】2017國際消費性電子展 (CES)大會宣布CES Innovations Award 創新大獎獲獎產品，華碩共計拿下八座獎項，獲獎產品包括：最新款旗艦智慧型手機ZenFone 3 Deluxe，具備先進的照相機技術，將手機照相功能提升至更高水準；超輕薄且採頂級鋁合金設計的極致筆電ZenBook 3；全球首創水冷式電競筆電ROG GX800；以及專為簡約居家生活而設計的All in One電腦最輕薄機種Vivo AiO V221；另四項獲獎產品華碩將於CES期間公布。
CES Innovation Awards 創新大獎創設於1976年，每年皆於美國拉斯維加斯所舉辦的國際消費性電子展(CES)期間進行授獎，為消費性電子產業最盛大的頒獎活動之一，獎項涵蓋28個產品類別，參賽產品由獨立產業設計師、工程師及展會記者組合之評審團進行評選。
本年度華碩獲獎產品類別如下：
無線手送禮持裝置：ZenFone 3 Deluxe
電腦硬體與元件：ZenBook 3、ROG GX800 及 Vivo AiO超值推 V221
(自立晚報20161128)
事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱
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